为什么生理期睡不着

管理员 2025-06-29 21:47:56 1

生理期睡不着是1种很常见的生理现象,因为在生理期受体内激素水平的影响,很多人会出现比较严重的经期综合症,比如头痛、头晕、乳房胀痛、消化不良等生理现象,从而影响睡眠。

也有些女性生理期痛经特别明显,会导致恶心、呕吐、腹痛的症状,从而较大的影响了睡眠质量,所以女性在生理期一定要注意休息,要保证充足的睡眠时间。

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