餐后一小时血糖正常值是多少

管理员 2025-06-29 17:17:52 1

在诊断和治疗高血糖或糖尿病期间,按时测血糖值是很有必要的。不仅能了解病情的严重程度,也能了解药物是否有作用,决定是否要进行深层次的治疗。血糖不是一成不变的,主要跟进食有关,餐后的血糖值肯定会高于空腹的血糖值,但也不应该超过标准范围。

正常情况下,餐后一小时的血糖值应该不超过九点四,也不会低于六点七,即使超过这个范围,也不应该高于十一点一。餐后两小时血糖值会有所降低,应该不高于七点八。餐后三小时,血糖就应该恢复正常。

孕妇的血糖值会比其他人高一些,标准值也会高一些。餐后一小时,孕妇的血糖不应该超过十点零,餐后两小时,血糖值不能超八点五。对于糖尿病人,餐后血糖值异常升高,大多是吃得不对。可能是吃了过多细粮,摄入太多碳水化合物,也可能是吃了含糖较高的水果。

餐后血糖过高,就要改变食物的结构和进食的顺序。不仅要少吃精细的主食,还要先吃蔬菜,再吃主食,就能减少糖类的摄入。饭后半小时,要去活动身体,散步是最适合的。

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