低血压会头疼吗

正常人的正常血压范围在舒张压60mmhg到90mmhg之间以及收缩压90mmhg到140mmhg之间。如机体测得血压舒张压低于60mmhg或者收缩压低于90mmhg，以上任意一种情况，则属于低血压。如果收缩压高于140mmhg或者舒张压高于90mmhg，则属于高血压。

女性低血压在生活中非常常见，多数不会造成危害。但是有部分人群会影响机体状态，容易出现头晕、乏力、心慌、心悸，甚至晕厥等不适症状发生。女性低血压及时查找原因，如果没有症状排除器质性疾病问题不大，如果是营养不良、贫血或者其他疾病导致，积极治疗原发病，同时适当增

发现低压偏高，首先要纠正生活习惯，比如合理饮食，增加水果和蔬菜摄入量，减少高脂肪、高热量食物摄入，平时饮食注意口味清淡，避免摄入过多盐、油和糖，另外要适当运动，保证情绪积极乐观，保证充足睡眠，生活干预没有效果情况下可在医生指导下适当采取口服降压药物治疗。

低压高的治疗有以下几方面：第一、改善生活方式，做到低盐饮食，劳逸结合，避免熬夜劳累，避免缺乏锻炼。第二、使用降压药物。由于低压高常是因为交感神经兴奋性增加，外周阻力大等因素所导致的，所以推荐选择贝特受体阻滞剂和ACEI类的药物来进行降压治疗。第三、监测血压，定

低血压正常范围是60到90毫米汞柱。低血压又称为舒张压，舒张压的形成和外周血管的阻力有关。舒张压低水平出现异常波动时，会对人体血液循环造成影响，如血压水平过高，会增加动脉血管的压力，血压过低会导致重要脏器的供血不足，血压在正常范围内波动时，才能够满足人体对血液

低血压高要从两个方面降低：第一、调整患者的生活方式，保证充足的睡眠，减少食盐的摄入量，平时要加强体育锻炼。第二、通过药物调整。身体肥胖的患者要适当使用利尿剂治疗，心率偏快的患者要给予减慢心率的药物治疗，能有效降低血压水平。

导致低血压的原因非常多，如果平常有减肥节食的习惯，由于营养摄入不够，会引起低血压。随着年龄的增大，动脉会发生硬化，血管的弹性降低也会导致脉压增加，低压降低或者正常，还有的患者低血压与器质性心脏病有关系，比如心肌梗塞，低血压可能会导致头晕、乏力、活动耐力下降

低血压同时低血糖的患者，饮食上尽量多吃豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等含有蛋白质比较丰富的食物。多吃应季的新鲜蔬菜水果，如白菜、菠菜、黑木耳、蘑菇、苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果等。一日三餐要定时定量，适当多吃碳水化合物含量比较丰富的食物，如面食，米

成年人上肢动脉血压低于90/60米汞柱时，临床上可诊断为低血压，低血压可以是生理性的，也可以是病理性的。生理性常见于体型比较瘦弱的青年女性和老年人，除了血压偏低，无其他不适症状以及器质性疾病，一般无需处理。而病理性的低血压可见于多种疾病，比如大出血、严重烧伤、

低血压高的患者，在治疗上主要是进行饮食生活习惯调整辅助药物治疗。生活习惯调整主要是不要熬夜、适当运动、将体重控制在较标准范围；饮食上以清淡饮食为主，低盐低脂饮食、避免高盐分食物摄入。药物方面根据患者血压选择合适降压药物，可以选择钙离子拮抗剂或B受体阻滞剂，