通常情况下,很多人一旦嘴干就想到了喝水,同时也很疑惑,为什么喝了这么多水,还是想喝呢?嘴干舌头干,单纯是因为身体需要补水吗?也有可能是身体出现问题存在了某些疾病。
患有口腔疾病,上下牙咬合不正常、打鼾、睡觉时经常张着嘴巴,口腔内气体呼进呼出,带走较多的水分,会导致口干。患有鼻炎、鼻窦炎的人群,经常有鼻塞的苦恼,一般情况下用鼻子喘气是不通畅的,需要张着嘴才能呼吸,这样一来就会出现舌头干燥的感觉。出现以上问题需要先把相关疾病治愈,缓解张嘴呼吸的情况,舌头干燥才能解决。
当身体缺乏维生素B2也会引起口干,同时还伴有口角炎、皲裂、脱皮的现象。必要的时候配合口服复合维生素可缓解症状,秋冬季节,气候干燥,出现口舌干燥的现象比较普遍,多数是上火引起的。建议每日勤饮水,多食新鲜瓜果蔬菜,饮用清热去火的茶饮。
若是糖尿病病人感觉舌头甚至整个口腔都是干的,则需要控制病情,降低口干感觉,舌头干的问题也就得到解决;比较少见的情况是患有干燥综合征,需要进行系统检查,确定是否患有该病,判断是否需要治疗。
建议人们生活上按时休息多喝水,注意唇部保湿,避免过度劳累和熬夜。平时注重饮食健康,坚持锻炼身体,增强抵抗力。平日饮水较少的人,只要及时补充水分,一般都能快速缓解口渴的现象。