女生生理期吃什么好

小儿生理性贫血是指出生后两到三个月内，小孩普遍发生的一种贫血。小儿生理性贫血不是因为造血物质不足或者骨髓造血功能异常引起的，而是一种正常的生理现象。主要是由于胎儿在子宫内处于相对缺氧的状态，缺氧时体内红细胞生成素合成增加，红细胞素和蛋白量较高。出生后血红蛋

如果平时月经周期比较规律，月经周期为28到30天，生理期刚过就属于安全期，但是安全期并不是绝对安全，在安全期同房也有可能会怀孕。因为排卵容易受到外界因素影响，如说情绪过于激动或环境改变，都有可能会出现提前排卵情况，如果不采取避孕措施就有可能会发生怀孕。

生理期就是经期，也可以洗澡，但要注意洗热水澡，不能接触凉水，不能接触凉风，洗澡时要以淋浴为主，不能洗盆浴或者坐浴。经期属于女性敏感期，洗澡一定要做好保暖工作，洗澡后一定要及时擦拭干净，穿上衣服避免受凉，如果洗头最好用吹风机吹干。

神经电生理检查是检查周围神经系统和中枢神经系统生理功能的一种常用检查方法，包括诱发电位、脑电图、肌电图等。做神经电生理检查并不十分痛苦，但会感觉到一定程度的不舒服，比如在做检查时，会感觉到类似触电的感觉，可根据患者的感受程度来调整检查电流的大小。在做针肌电

如果生理期少量吃巧克力，对身体没有任何影响。在月经期间，部分女性会出现情绪焦虑和抑郁的症状，适当吃巧克力可能会缓解不良情绪。但是，如果在月经期间吃太多巧克力，巧克力当中的糖会转变成脂肪，进而会引起体型肥胖。同时，吃太多巧克力还会引起血糖增高。

生理期前体重会有轻微的增加，因为在生理期前，体内的雌孕激素水平升高，尤其是雌激素水平增高，会有水钠潴留的作用，会导致体重出现改变。但是一般在来完月经之后，随着子宫内膜的脱落和体内雌激素水平的下降，体重增加的情况也会恢复正常。如果在来月经期间，保持规律的饮食

生理期第一天可以洗头，但是在洗头的时候需要使用温水，避免使用凉水洗头，否则会引起月经量改变。洗头的时候需要注意及时把头发擦干，避免受凉。因为在生理期间身体抵抗力比较低，如果不注意保暖很容易造成感冒。在生理期间尽量不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，多吃蛋白质含量

生理期可以泡脚，此时泡脚能促进下肢血液循环，并且能够缓解疲劳、改善睡眠、增强体质。但是，生理期泡脚时间不宜过长，一般持续15到20分钟即可。泡脚水温度不宜过高，在饭后不宜泡脚，可以选择在饭后1个小时再泡脚或者在睡前泡脚。在泡脚的时候，最好不要放入中药，以免影响

生理周期也就是月经周期，一般为21到35天，平均为28天。出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一次的间隔时间称为1个月经周期。每次月经持续时间称为经期，多数为二到八天，平均为四到六天。正常的月经具有周期性以及自限性，经量为一次月经的总失血量，应该在20到60毫升

如果生理期肚子疼痛比较轻微，建议卧床休息，并且适量喝红糖水。如果疼痛不能忍受，可以辅助药物治疗。痛经一般与体内前列腺素分泌增多有关系，因此可以口服前列腺素合成酶抑制剂减少前列腺素的产生，防止过强的子宫收缩和痉挛，进而缓解疼痛。如果长期出现痛经的症状，也可以