喝小米粥会胖吗

胃不好患者可以吃小米粥。小米粥具有健脾养胃功效对于胃不好患者比较合适，除了小米粥之外，还可以吃大米粥、蔬菜瘦肉粥、薏仁粥都是比较容易消化。但是肠胃不好患者需要避免进食辛辣刺激等难以消化食物，会加重肠胃负担引起不适症状。

小米粥的营养价值非常高，含有多种维生素、糖、脂肪、氨基酸等。适当食用可以提高免疫力、健脾养胃、改善气色以及滋阴养血。小米粥适合于产乳期、孕期以及婴幼儿和老年人食用。但是小米性寒，所以体质虚寒的人群不建议吃，以免使得症状更为明显。

八个月的宝宝是可以喝小米粥的。因为八个月的宝宝胃肠道的功能已经基本发育完善，虽然对硬的食物可能难以消化，对小米、蔬菜泥以及果泥的消化能力还是相当强的。所以在八个月时就可以喝小米粥。同时，在添加辅食时尽量要多样化，以利于宝宝的健康发育。

糖尿病、高血压患者应避免吃小米粥。对于单纯患高血压疾病的患者，吃少量小米粥对身体不会造成太大影响，但小米粥中的碳水化合物含量相对较高，且由于小米粥相对柔软，人体吸收速率较快；若糖尿病患者食用小米粥，易使体内血糖波动，严重情况下可能诱发并发症。糖尿病患者平时

糖尿病患者尽量不要喝小米粥，因为粥内均含有碳水化合物，而且粥类食物进入肠道后会迅速被消化和吸收，导致餐后血糖骤然升高，所以糖尿病患者最好不要进食粥类食物，并且要以低糖、低脂、低能量食物为控制原则，提倡尽量多进食粗制米面以及杂粮，并加强体育功能锻炼，降低体重

血糖高人群不能喝小米粥，因为小米粥升糖指数很高，糖尿病患者进食后会导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。血糖高人群饮食要控制总热量，不吃油炸食品以及动物内脏，同时不能吃升糖指数高的食物，包括加工比较精细的糊化食物，患者进食后会吸收的比较快，因此升糖指数比较高

糖尿病患者不能喝小米粥，糖尿病饮食主要是控制总热量，而且不能吃升糖指数高的食物。小米做成粥的加工方式会让它的升糖指数升高，糖尿病患者进食后会导致血糖迅速升高不易控制，所以糖尿病患者不能吃小米粥。包括其他加工比较精细的孵化食物，都不建议糖尿病患者进食。

南瓜小米粥有以下功效：第一、南瓜小米粥含有丰富的维生素以及微量元素，可以提高人体免疫力。第二 、南瓜小米粥富含维生素A，对于维持正常视觉功能有一定帮助。第三、南瓜小米粥是一种纤维素丰富的食物，食用可以促进食物消化，还能增加消化液的分泌。

对于糖尿病患者来说，所有的粥类都不建议食用或者尽量少食用，不管是小米粥还是大米粥，长期的熬制会出现香味，实际上就是单糖被熬出来了。粥里大部分含有麦芽糖，麦芽糖作为单糖的主要成分，容易被人体吸收，如果长期大量喝粥，升糖指数相对来说是比较快的，容易导致餐后血糖

如果患者喝小米粥后出现了胃酸症状，多考虑和小米粥本身没有关系，很有可能是因为存在慢性胃炎、消化性溃疡等疾病引发的临床表现。由于小米粥进入到胃内以后会刺激胃壁细胞分泌胃酸，而胃酸会刺激受损的胃黏膜，进而会出现上述症状。建议患者可以使用制酸剂配合对症药物一起治