产后多久骨盆恢复正常

当出现骨盆一高一低时可以通过调节睡姿来改善，首先正常躺着就可以，躺下时需要使两只脚在同一水平，防止出现长短脚，保持正位姿势睡觉，能够逐渐改善骨盆的位置。骨盆高低的主要与腰部肌肉和臀部肌肉有关系。例如常穿高跟鞋、单脚负重或者是跷二郎腿使两边肌肉以及骨头的受力

骨盆骨折手术有风险。任何手术和侵入性操作都是有风险的，风险有高有低。一般在正规医院进行骨盆骨折手术，术前会进行详细的评估，要完成相关的检查，选择有经验的医师进行手术，风险是比较低的。骨盆骨折手术风险是可能损伤到重要的神经，严重的引起肢体瘫痪。可能导致一侧肢

女性骨盆外的测量包括包括髂棘间径、髂嵴间径以及骶耻外径，其中髂棘间径正常在23-26厘米，髂嵴间径正常值为25-28厘米，而骶耻外径为18-20厘米。还有出口横径的数值测量，出口横径正常值平均约为9cm，如果女性发生严重的骨盆损伤，则数值便会超过标准值。一般在进行骨盆测量时

骨盆修复和盆底肌修复是否有必要做，要根据女性在产后自身的情况决定。如果女性在生产后42天去医院复查骨盆没有异样，恢复相对比较好，且自身没有明显的不适感，不必要做骨盆修复;但若是复查发现骨盆中耻骨联合组织分离距离过宽，则是有必要进行修复的，以免影响盆腔内脏器正

骨盆倾斜可以通过运动的方法进行矫正训练，具体如下：1、通过拉伸方法来进行矫正训练，比如双腿跪地，双手撑地，再抬起一条腿向后伸展，一直做到脚踝与臀部特别舒展即可，之后再换另一条腿做这种动作。2、将双脚脚掌相对并拢，再用双手拉住双脚脚尖，同时要将上半身向前倾斜。

正常骨盆是起到承上启下作用，骨盆前倾情况下会造成脊柱前突和膝关节过伸，表现在外部体态可能就是所谓前凸后翘症状，就是臀部过于后突和腹部过于隆起或者膝关节平时老是过伸状态，这种情况实际上自己要准确判断还是比较难，最好还是要到医院通过X光片或者CT判断骨盆形态。骨

对于没有特殊情况的骨盆骨折，即正常愈合情况下，则可在一个月左右坐立。若患者病情严重，则坐立时间需相应延长，且具体时间并不固定。骨盆骨折是由高处坠落或者车祸等损伤引起的骨折。骨盆骨折可伴有出血性休克、尿道损伤、肠道损伤等并发症；如果骨盆骨折移位严重，则需手术

骨盆狭窄分为骨盆入口平面狭窄、中骨盆平面狭窄和骨盆出口平面狭窄。入口平面狭窄以对角径衡量，对角径是1.5厘米为入口平面临界性狭窄，10到11厘米为相对性狭窄，小于等于9.5厘米为绝对狭窄。中骨盆平面以坐骨棘间径衡量，坐骨棘间径十厘米为临界性狭窄，8.5至9.5厘米为相对性

骨盆前倾，不会影响生育。骨盆前倾特别厉害，虽然不会影响怀孕，但是会影响顺产。由于胎儿已经足月，无法入盆，所以要采取剖宫产的方式分娩胎儿。虽然骨盆前倾不影响怀孕，但是在生产过程中影响比较大。建议发生骨盆前倾是进行及时的矫正。

负跟鞋可以矫正骨盆前倾。但是一般是指轻度的骨盆前倾。轻度的骨盆前倾可以通过穿负跟鞋来达到改善或者是治愈的目的。但是如果是比较严重的骨盆前倾，穿负跟鞋不能完全的矫正，一般需要手术来矫正，如果进行保守治疗，只能是改善，不可治愈。