颈椎病一个土方法就好

颈椎病治疗一般以局部穴位为主，治疗颈椎病的穴位有以下。第一、颈部的风池穴、大椎穴。第二、肩部可选取肩井穴，如伴有上臂疼痛或上臂麻木，可选肩三针。第三、手上可选合谷穴、后溪穴、列缺穴、落枕穴等，并不是每次把所有穴位都选到，可选取疼痛或者病变的局部选穴进行按摩

颈椎病根据症状分布的部位特点，常见基本的穴位有大椎穴，在第七颈椎棘突下，即低头时，从后摸时发现最高起的骨头尖下面。其次，风池穴、肩井穴、列缺穴，列缺穴也是治疗颈肩疼痛的常见穴位，其中风池穴在颈两侧的两个凹陷处。另外，还有手背部的落枕穴，落枕穴对于颈部僵硬不

在临床上病人出现头晕的现象后，首先要排除颅内病变和高血压病变。然后拍摄颈椎X光片、CT或者核磁共振片。如果通过辅助检查可以看到颈椎骨骼出现骨质退行性改变，有退化增生，对双侧椎动脉产生刺激和压迫，对脊髓产生压迫而产生头晕现象，说明病人患有颈椎病，尤其是患有椎动

颈椎病最好锻炼方法可能也因人而异的。经常建议患者去游泳。但并不是所有人都有时间，或者条件去练习游泳，也可以做颈背部功能锻炼，站立小燕或者俯卧位小燕飞，都可以达到锻炼颈背肌的功能。同时配合一些颈部肌肉自我放松按摩方法，这样才能够取得较好的效果。平常颈部保养，

椎动脉型颈椎病，在临床上发病率很高。它主要是由于颈椎骨质增生，椎间盘突出刺激或压迫颈椎所表现出头晕、耳鸣为临床症状。如果颈椎弧度小关节增生和各椎关节增生，改变了椎动脉曲都引起椎动脉压迫，导致脑供血不足。可以通过一些自我调节，比如说颈部操一些动作，来改善颈椎

颈椎引起头痛，可以通过牵引、按摩法、温热敷，来缓解症状。牵引法是颈椎病治疗比较有效，并且应用广泛的一种非手术治疗方法。其操作简单易行，且疗效好。按摩法主要是通过缓解颈肩部肌肉群，松解神经根以及软组织粘连，从而缓解头痛的症状。温热敷可以改善血液循环，缓解肌肉

选择枕头还是要注意枕头高低的，不能让枕头过高，不然的话是头部过度前屈，这样就会造成颈椎病症状更加严重。一般枕头高以8到15厘米为主就可以了，这样睡着也是比较舒适的。而且还需要注意枕头的形状，应该以中间低，两端高的元宝形比较好一些。这种形状的枕头，还可以更好维

对于颈椎病的患者，睡觉的时候是需要枕头的。最好将圆形的枕头垫于颈部，这样就可以有效的改善颈椎曲度，从而缓解病人颈椎病的临床症状，所以对于颈椎病的患者是需要枕头的。另外，对于颈椎病的患者症状是比较明显的，还是需要配合一些药物进行治疗。比如说病人出现头痛，头晕

对于颈椎病患者早期的症状相对比较多，不只有迟发症状。但是常见的早期症状，出现颈肩背部肌肉疼痛，特别是在低头活动时，疼痛会有明显的加重。并且有的病人早期会出现下肢麻木疼痛，以及足底部麻木，特别是在走路的时候，会出现明显的脚踏雪或者脚踩棉花的感觉。再就是有的病

现在我们在任何场合，都能看到低头族的存在，长时间低着头玩手机，或者是长期伏案工作的话，很容易出现颈椎病的困扰，及时的发现症状，才能及时治疗。由于许多人不了解颈椎病的症状，因此会耽误了最佳的治疗时间，颈椎病变得严重治疗难度也会加大。经常有眩晕感，尤其是在突然