腰背肌筋膜炎怎么治疗

管理员 2025-06-29 20:23:16 1

有些人经常感觉腰部酸痛,疼痛集中在腰背的左右两侧,按压疼痛部位,能摸到条状的组织,疼痛也受环境影响,寒冷潮湿会加重不适,是腰背肌筋膜炎导致的,跟肌肉劳损有关。腰部扭伤没有治疗完全,也能引起腰背肌筋膜炎。腰背肌筋膜炎会反复发作,需要及时治疗。

治疗腰背肌筋膜炎,需要结合症状。疼痛感强烈时,需要用药止痛。药物一般选非甾体抗炎药,不仅能抑制炎症,也能缓解肌肉痉挛。肌肉痉挛严重,用解痉挛的药物更好,也有止疼的作用。不少患者在发作的急性期,会紧张和焦虑,要用镇静类的药物。

患者有特殊要求,治疗方法也要酌情改变。运动员暂时不能停训治疗,可进行封闭治疗。封闭治疗是短期疗法,会在疼痛附近打封闭针止疼,恢复行动能力,对炎症也有抑制作用,能缓解疼痛。

治疗腰背肌筋膜炎,要进行康复训练,能让腰背肌放松,降低肌肉痉挛的概率。康复训练是让患者做拉伸,拉伸需要专门指导,动作和强度都有要求,不能自行开展。拉伸后,腰背肌的压力减小,症状会减轻。患者平时要重视保暖,避免腰部着凉。

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