量血压的最佳时间

首先患者要控制食盐的摄入，每日食盐量应在六克以下，不吃腌制食品、零食，炒菜时应少放盐，以低盐、低脂、少油为主。其次，患者不能吃高胆固醇、高脂肪食物，炒菜时应少放油，不吃动物内脏、蛋黄及肥肉等。患者还需要限制饮酒，一天最多喝350毫升啤酒或140毫升葡萄酒，多吃植

血压130/90毫米汞柱，属于高血压，主要是因为舒张压≥90毫米汞柱。对于这种血压，首先需要通过生活方式的调理，如控制体重、多运动、低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果、放松心情、减轻压力等，有些患者能够使血压恢复正常。如果血压持续升高，需要服用降血压的药物控制血压。

在孕期正常血压的范围，收缩压为90至139毫米汞柱和舒张压为60至89毫米汞柱，虽然在妊娠中晚期，血压会有一定程度的升高，但不会超过140/90毫米汞柱。对于妊娠的妇女如果血压升高，需要积极进行生活方式的调理；如果血压持续升高，还需要在医生的指导下服用降压的药物控制血压

血压太低有什么危险要看血压低的程度，如果是轻度的低血压，一般危险性不大，但是如果血压明显降低，将会严重影响外周组织器官的灌注，从而导致危险的发生。对于血压明显降低的人，需要积极的提升血压水平，同时要明确导致血压明显降低的病因，积极的给予治疗，避免血压持续降

一般认为血压低于90/60毫米汞柱属于低血压。低血压在临床上常见的有生理性低血压、体质性低血压、继发性低血压以及体位性低血压。不同低血压处理方式不同，生理性低血压不需要处理，体质性低血压需要增强体质，加强营养。继发性低血压要积极的治疗导致低血压的基础疾病，体位

血压140/90毫米汞柱属于轻度的高血压，对于轻度的高血压也需要给予降压治疗。按照高血压的危险分层，如果危险分层为低危或中危的，可以先通过非药物治疗，即进行生活方式的调整。有些患者经过调整血压能够恢复，如果血压不能恢复或者高血压的危险分层属于高危或很高危的，除了

女性如果血压90/60毫米汞柱，属于偏低的血压，出现这种血压的原因大多是因为体质弱所造成的。血压会引起女性出现头晕、胸闷、心慌、乏力等不适的症状，需要增加运动，锻炼身体，增强体质。同时积极的补充营养，多吃鱼肉、瘦肉、牛肉、猪肝、牛奶、鸡蛋等食物，适当多饮水，有

测量血压的标准是以左手为主，还是以右手为主，主要要看哪一边的血压要偏高。因此在首次测量血压时，应该测量双侧上臂肱动脉的血压以明确哪边血压偏高。如果是左侧的血压偏高，要以左侧的血压为标准，如果是右侧的血压偏高，要以右侧的血压为标准。

袖带过紧或过松对测量血压都会产生影响，会造成测量血压值的误差。当袖带过松时，会导致所测的血压值比实际的血压值要偏高，当袖带过紧时可以导致测得的血压值比实际的血压值要偏低。因此，在测量血压时袖带要紧松适度，才能使血压测得更加准确。

ACEI的降血压药物包括卡托普利、依那普利、贝那普利、赖诺普利、雷米普利、福辛普利、西拉普利以及培多普利等。ACEⅠ的降血压药物为临床一线的降压药物之一，通过抑制血管紧张素转换酶，从而使血管紧张素II生成减少，而且还可以抑制激肽酶使缓激肽降解减少，因此而发挥降血压