一岁半宝宝补钙吃什么钙好？

孩子缺钙时要进行补钙。从饮食上来看，可以多吃一点豆制品、多喝一点牛奶来进行补钙。从药品上，可以吃维生素D、碳酸钙等来进行补钙。也可以每天带孩子到户外晒太阳，促进钙的吸收。也可以睡前喝一杯牛奶，因为睡前的吸收是最好的，有利于骨骼的生长。

喝骨头汤是起不到补钙目的的。因为骨头汤当中最主要的营养成分是脂肪，如果长期过量的饮用，反而容易导致血脂升高，给患者带来不利的影响。骨质当中的钙都是以羟基磷灰石结晶的形式存在的，这种结构是非常稳定的。即使经过长时间的熬制，也不能使钙离子游离。所以，骨头汤当中

对于刚出生的宝宝，满月以后就开始补钙了。主要是用钙剂和鱼肝油，这些是宝宝成长必需的营养素。所以，家长一定要给宝宝补钙，防止出现缺钙的情况。一般建议从满月之后补到两岁左右就可以了。如果两岁以后仍然出现缺钙情况，可以带孩子多晒太阳，也可以从正常的饮食当中来摄取

哺乳期的妈妈，是有必要在整个哺乳期适量的补充钙的。因为哺乳期的妈妈需要母乳的喂养，而钙可以经乳汁传送给宝宝可以减少宝宝缺钙的发生。因此，哺乳期的妈妈可以通过食用一些奶制品或者是豆制品等来增加钙剂的补充，必要的时候还可以予以口服的钙剂来补充钙。除了经过母乳喂

新生儿出生后一般不需要进行补钙治疗。为了预防佝偻病的发生，在出生后两周起要开始口服维生素D。同时，要经常参加户外活动，多晒太阳。对于纯母乳喂养的宝宝，母乳中的钙能够满足孩子生长发育所需要，不需要另外补钙。如果是配方奶粉喂养的孩子，在生后六个月开始可以适当的

如果产妇想要产后补钙，就是从生完孩子一直到哺乳期结束都要一直补。因为在哺乳期的时候，产妇缺钙会缺的特别严重，所以在产后补钙非常重要。如果母亲身体里面的钙含量跟不上，会导致乳汁里面也缺乏钙，跟着宝宝也会缺钙。还有可能会导致月子病严重，而且很影响到宝宝体格的生

补钙分为食物补钙和药物补钙。如果选择食物补钙通常建议多饮用牛奶，因为每100毫升牛奶中含的元素钙可以达到120毫克。如果要是补充药物钙，可以选择碳酸钙，碳酸钙含的元素钙在药物钙里面也是最多的，可以达到40%左右。而补钙除了要补充钙元素以外，还要补充维生素D，所以要多

补钙分为食物补钙和药物补钙。食物补钙，最好是选择钙含量比较丰富的牛奶。乳制品含钙最多，大概100毫升可以提供120毫克的钙。所以在食物补钙时，喝牛奶是最好的方法。如果选择药物补钙推荐选择钙元素比较多的药物钙，一般碳酸钙含元素钙比较多，可以达到40%左右。

钙是人体不可或缺的一种矿物质。由于机体自身不能合成钙元素，只有通过食物当中补充。在日常饮食当中，牛奶其钙含量比较丰富，特别是高钙配方奶，还有牛肉、鸡肉、鸭蛋、鸡蛋和动物的肝脏钙含量也比较高；除此以外，海带、紫菜等海产品和小油菜、白菜、芥蓝、芹菜等绿叶蔬菜，

新生儿只要进食奶量充足，一般不需要补钙治疗。如果奶类摄入不足，营养欠佳，有低钙血症表现或者严重佝偻病时，需要补充钙剂。为了预防低钙或者佝偻病发生，足月儿一般在出生后2周，早产儿或者双胞胎新生儿一般在出生后1周，要开始补充维生素D；经常参加户外活动，多晒太阳。