低压90-95mmHg属于1级高血压，即轻度高血压，是否严重需要综合考虑其他因素，以下是一些需要关注的方面：
1.年龄：年龄是评估高血压严重程度的重要因素之一。一般来说，年轻人（如40岁以下）低压90-95mmHg可能相对较严重，而老年人（如70岁以上）低压90-95mmHg可能不太严重。
2.基础健康状况：如果患有其他疾病，如糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等，高血压可能会加重这些疾病的风险，从而使低压90-95mmHg变得更严重。
3.心血管风险因素：除了高血压本身，还需要考虑其他心血管风险因素，如吸烟、高胆固醇、肥胖、缺乏运动等。这些因素会增加心血管疾病的发生风险。
4.靶器官损害：高血压可能导致心脏、大脑、肾脏等靶器官的损害。通过检查心电图、超声心动图、颈动脉超声、尿蛋白等可以评估靶器官损害的程度。
5.血压控制情况：无论血压水平如何，良好的血压控制对于减少心血管并发症的风险至关重要。如果能够通过生活方式改变（如健康饮食、适量运动、减轻体重、戒烟限酒等）和药物治疗将血压控制在正常范围内，那么低压90-95mmHg可能不会带来太大的风险。
对于低压90-95mmHg的情况，以下是一些建议：
1.改善生活方式：采取健康的生活方式对于控制高血压非常重要。包括低盐饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒、减少压力等。
2.定期监测血压：定期测量血压，了解血压的变化趋势。如果血压持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
3.就医咨询：咨询医生关于高血压的管理和治疗方案。医生会根据具体情况评估是否需要药物治疗，并制定个性化的治疗计划。
4.关注其他健康问题：除了高血压，还应关注其他健康问题，如血脂、血糖、体重等，并采取相应的措施进行管理。
5.遵循医嘱：如果医生建议使用药物治疗，应严格按照医嘱服用药物，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，对于高血压患者，尤其是低压90-95mmHg的患者，定期随访和医生的指导是非常重要的。医生会根据个体情况进行评估，并根据需要调整治疗方案。同时，高血压患者应该积极配合治疗，改变不良生活方式，以降低心血管疾病的风险。如果对高血压的管理有任何疑问，应及时与医生沟通。
