要区分感冒和新型冠状病毒，需要考虑以下几个方面：
1.症状：
感冒：通常会出现鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、头痛、发热等症状。这些症状可能会逐渐加重，但一般在一周左右会自行缓解。
新型冠状病毒：症状可能包括发热、咳嗽、乏力、呼吸急促等。在某些情况下，患者可能还会出现失去嗅觉或味觉、肌肉疼痛、胸闷等症状。然而，这些症状也可能与其他呼吸道感染相似。
2.接触史：
感冒：通常由常见的呼吸道病毒引起，通过人与人之间的飞沫传播或接触受感染的表面传播。如果你周围有其他人感冒，那么你可能会感染感冒。
新型冠状病毒：主要通过飞沫传播和接触传播。如果你曾经接触过确诊病例或在疫情爆发地区旅行或居住，那么你需要警惕感染新型冠状病毒的可能性。
3.严重程度：
感冒：大多数情况下，感冒是一种自限性疾病，症状会在一周左右自行缓解。严重的并发症很少见。
新型冠状病毒：在某些情况下，新型冠状病毒可能会导致严重的肺炎和呼吸衰竭，尤其是对于老年人和患有基础疾病的人来说。如果症状加重或出现呼吸困难等严重症状，应及时就医。
4.实验室检测：
感冒：通常不需要进行特殊的实验室检测，因为症状和接触史可以提示诊断。
新型冠状病毒：可以通过核酸检测或抗体检测来确诊。这些检测可以在医疗机构进行，以确定是否感染了新型冠状病毒。
需要注意的是，对于某些症状不典型或有疑虑的病例，可能需要进一步的评估和检测来明确诊断。此外，对于高风险人群（如老年人、患有基础疾病的人），即使症状轻微，也应及时就医并接受检测。
如果你出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应采取以下措施：
1.自我隔离：尽量避免与他人接触，呆在单独的房间里，并佩戴口罩。
2.联系医疗机构：如果你怀疑自己感染了新型冠状病毒或有其他疑虑，应及时联系当地的医疗机构或热线，听从专业人士的建议。
3.遵循医生的建议：如果需要进行检测或治疗，应遵循医生的指示，按时服药，并注意休息。
对于特殊人群，如老年人、患有基础疾病的人、孕妇等，感染新型冠状病毒后可能更容易发展为严重疾病。因此，这些人群应特别注意预防措施，如保持良好的个人卫生习惯、加强营养、增强免疫力等。如果出现不适症状，应及时就医并告知医生自己的特殊情况。
总之，区分感冒和新型冠状病毒需要综合考虑症状、接触史、严重程度和实验室检测等因素。如果你对自己的健康有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的个人卫生习惯和预防措施对于预防呼吸道感染的传播非常重要。
