牛皮癣指寻常型银屑病。寻常型银屑病患处非常痒,可采取保湿、避免刺激、调整饮食、药物治疗、光疗及心理调节等方法缓解。
1.保持皮肤湿润
使用温和的保湿霜或乳液,涂抹在患处,帮助锁住皮肤水分,减轻瘙痒。
2.避免刺激
避免摩擦、搔抓患处,穿着宽松的衣物,避免使用刺激性的化妆品或清洁剂。
3.注意饮食
避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物,多吃蔬菜水果,保持肠道通畅。
4.药物治疗
可以遵医嘱使用外用药物,如地塞米松乳膏等糖皮质激素,也可以口服西替利嗪等抗组胺药。
5.光疗
窄谱UVB光疗是治疗寻常型银屑病的常用方法之一,可以缓解瘙痒,改善皮损。
6.心理调节
患者常常会因为瘙痒而感到焦虑、烦躁,保持良好的心态,积极面对疾病,有助于缓解瘙痒。