坐月子期间得了痔疮,可采取调整饮食、养成良好的排便习惯、温水坐浴、局部药物治疗等。
1.调整饮食
多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物,有助于软化粪便,减少便秘。保持充足的水分摄入,有助于预防便秘。避免食用辛辣、刺激性食物,以免加重痔疮症状。
2.养成良好的排便习惯
每天在固定的时间排便,即使没有便意,也应在马桶上坐一会儿,培养排便反射。蹲便时间过长会增加痔疮的风险,应尽量缩短排便时间。
3.温水坐浴
便后用温水清洗肛门,可缓解肛门周围的不适,保持清洁。每天早晚各进行一次温水坐浴,每次15-20分钟,可促进血液循环,缓解痔疮症状。
4.局部药物治疗
在医生的指导下,使用含有利多卡因、氢化可的松等成分的痔疮膏,可缓解疼痛、瘙痒等症状。
需要注意的是,在坐月子期间,产妇的身体较为虚弱,应注意保暖,避免着凉。同时,要保持肛门周围的清洁,避免感染。如果痔疮症状持续不缓解或加重,应及时就医。此外,产妇在选择治疗方法时,应充分考虑对哺乳的影响,尽量选择对哺乳影响较小的方法。