保证充足的睡眠、注意饮食、眼部按摩、使用眼霜、激光治疗和手术治疗等方法可在一定程度上缓解眼袋。
1.保证充足的睡眠
避免熬夜,保证每天有8小时左右的睡眠时间。
2.注意饮食
多吃富含维生素C和E的食物,如水果、蔬菜、坚果等,有助于减少黑色素生成,缓解眼袋。
3.眼部按摩
每天早晚用无名指在眼袋处轻轻按摩10分钟左右,促进眼部血液循环,缓解眼袋。
4.使用眼霜
选择适合自己肤质的眼霜,早晚涂抹,并配合按摩。
5.激光治疗
如果眼袋比较严重,可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激胶原蛋白增生,紧致皮肤,从而减轻眼袋。
6.手术治疗
如果眼袋非常严重,影响美观,可以考虑手术治疗。手术治疗一般有内切法和外切法两种,内切法是在结膜内做小切口,去除眶内脂肪,适用于眶隔脂肪突出的人群;外切法是在睫毛根部做小切口,去除部分眶隔脂肪和皮肤,适用于眶隔松弛、皮肤松弛的人群。
以上方法只能缓解眼袋,不能完全消除眼袋。如果想要彻底消除眼袋,需要到正规医院进行治疗。此外,对于未成年人来说,眼袋通常是由于遗传或眶内脂肪过多所致,一般不需要特殊治疗,随着年龄的增长,眶内脂肪会逐渐减少,眼袋也会逐渐减轻。