急性牙髓炎晚上睡不着觉可以采取调整睡姿、保持口腔卫生、冷敷缓解、药物缓解、及时就医等措施改善。
1.调整睡姿
尽量避免侧卧位休息,以减少牙髓腔内压力,从而减轻疼痛。建议采用半卧位或平卧位,让患侧牙齿朝上,避免患侧受压。
2.保持口腔卫生
睡前认真刷牙、使用牙线等,清除口腔内的食物残渣和细菌,减少炎症加重的风险。刷牙时动作要轻柔,避免刺激患牙。
3.冷敷缓解
急性牙髓炎发作时,可以尝试使用冰袋或冷毛巾敷在面部疼痛侧,每次15至20分钟,有助于减少牙髓腔内牙髓组织的渗出,缓解充血症状,从而减轻疼痛。
4.药物缓解
如果冷敷效果不佳,可以在医生指导下口服止痛药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,以缓解疼痛。同时,如果疼痛由感染引起,可使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素药物控制感染。
5.及时就医
如果以上方法均不能缓解疼痛,建议及时前往正规口腔医院急诊科就诊,进行专业治疗,如开髓引流术、根管治疗术等,以从根本上缓解疼痛。