女人阳虚不存在最快的改善方法,但可多吃韭菜、羊肉、桂圆、核桃、山药等食物,有助于改善病情。
1.韭菜
性温,味辛,具有补肾助阳、温中开胃、降逆下气、调和脏腑等功效,可缓解肾阳虚所致的腰膝冷痛、遗尿尿频等症。
2.羊肉
性温,味甘,具有温中暖肾、益气补虚等功效,可缓解肾阳虚所致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症。
3.桂圆
性温,味甘,具有补益心脾、养血安神等功效,可缓解心脾两虚、气血不足所致的失眠健忘、惊悸怔忡、自汗盗汗等症。
4.核桃
性温,味甘,具有补肾固精、温肺定喘、润肠通便等功效,能改善疗肾阳虚所致的腰膝酸软等症。
5.山药
性平,味甘,具有益气养阴、补脾肺肾等功效,能改善脾胃虚弱、肺虚喘咳、带下尿频等症。