大人乳糖不耐受是一种常见的消化问题,其主要症状包括腹胀与腹痛、腹泻、恶心与呕吐等。
1.腹胀与腹痛
乳糖不耐受者在摄入乳糖后,肠道内的细菌会分解未消化的乳糖,产生气体,导致腹部胀满和不适感,可能伴有阵发性的绞痛或隐痛。
2.腹泻
未消化的乳糖增加了肠道内的渗透压,导致大量水分进入肠道,引起腹泻。大便通常较稀,并可带有泡沫。
3.恶心与呕吐
乳糖不耐受可能引发胃肠道不适,导致恶心和呕吐现象,这是身体对乳糖不耐受的一种应激反应。
不同的人对乳糖不耐受的症状表现可能存在差异,且症状的严重程度也各不相同。有些人可能在摄入少量乳糖时症状不明显,但当摄入量较大时才会出现明显症状。
如果怀疑自己有乳糖不耐受,建议尽快就医进行相关检测和诊断,以便采取合适的应对措施,如调整饮食结构,选择无乳糖或低乳糖的食物,或在必要时服用乳糖酶制剂。