预防小宝宝冬季感冒需保持适宜的环境温度和湿度、注意通风、勤洗手、避免接触感冒患者、及时增减衣物、加强锻炼等。
1.保持适宜的环境温度和湿度
冬天室内温度最好在18-22°C,湿度保持在50%-60%。可以使用加湿器或在室内放置水盆来增加空气湿度。
2.注意通风
每天定时开窗通风,保持室内空气新鲜。但要避免对流风,防止宝宝着凉。
3.勤洗手
感冒病毒主要通过飞沫传播,经手传播。因此,要经常给宝宝洗手,特别是在进食前、玩耍后。
4.避免接触感冒患者
尽量避免带宝宝去人员密集、空气不流通的场所,如商场、影院等。如家中有人感冒,应尽量避免与宝宝接触,或戴口罩。
5.及时增减衣物
根据天气变化及时给宝宝增减衣物,避免着凉。但也不要给宝宝穿得过多,以免出汗后着凉。
6.加强锻炼
天气好的时候,可以带宝宝进行适量的户外活动,增强体质。