扁平疣是一种由HPV感染引起的皮肤病，需要避免搔抓、注意个人卫生、避免接触感染源、饮食清淡、避免紫外线照射、注意休息等。
1.避免搔抓
扁平疣具有传染性，搔抓会导致疣体破裂，病毒会扩散到其他部位，从而加重病情。因此，患者应避免搔抓疣体，以免传染给他人或自身其他部位。
2.注意个人卫生
扁平疣患者应注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥。勤换衣服、勤洗澡，避免使用他人的毛巾、浴巾等物品，以免传染给他人。
3.避免接触感染源
扁平疣患者应避免接触感染源，如扁平疣患者的疣体、使用过的毛巾、浴巾等物品。同时，应避免与他人共用毛巾、浴巾等物品，以免传染给他人。
4.饮食清淡
扁平疣患者应饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等。同时，应多食用富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等，以提高免疫力，促进病情恢复。
5.避免紫外线照射
扁平疣患者应避免紫外线照射，以免加重病情。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子、戴太阳镜等，以保护皮肤。
6.注意休息
扁平疣患者应注意休息，避免过度劳累。保持充足的睡眠，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
扁平疣患者应定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。一般情况下，治疗后应每2~4周复查一次，连续复查3~6个月。
