脑血栓患者多吃香蕉、橘子、草莓、猕猴桃、西瓜、柿子等水果,有利于身体康复。
1.香蕉
含钾丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。
2.橘子
维生素C和尼克酸含量较高,可促进败血病的痊愈。
3.草莓
清暑、解热、润肺生津、利尿、止泻、降血压。
4.猕猴桃
含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。
5.西瓜
西瓜汁中含多种重要的有益健康和美容的化学成分,如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
6.柿子
柿叶含大量VC,具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
脑血栓患者要注意控制总热量,适量增加蛋白质,限制脂肪和胆固醇的摄入量,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,患者应根据个人的身体情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、太极拳等,并长期坚持。