小孩高烧常见的物理降温方法包括温水擦浴、冷敷、减少衣物、多喝水、使用风扇或空调等。
1.温水擦浴
用温水浸湿毛巾或纱布,轻轻擦拭小孩的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位,帮助散热。注意水温不宜过高,以免烫伤小孩。
2.冷敷
将冷毛巾或冰袋敷在小孩的额头或颈部,也可以使用退热贴。但要注意避免直接接触皮肤,以免冻伤。
3.减少衣物
适当减少小孩的衣物,让身体自然散热。但要注意保持室内温度适宜,避免着凉。
4.多喝水
鼓励小孩多喝水,以补充因发热而流失的水分,防止脱水。
5.使用风扇或空调
保持室内通风良好,可以使用风扇或空调调节室内温度,但要避免直接对着小孩吹风。