预防小孩腹泻,要注意饮食卫生、避免过度喂养、注意饮食规律、注意保暖、加强锻炼、接种疫苗等。
1.注意饮食卫生
给孩子吃新鲜、干净的食物,避免食用过期或变质的食物;孩子的餐具要经常消毒,保持清洁。
2.避免过度喂养
孩子的饮食要适量,避免过度喂养导致消化不良;给孩子选择易消化的食物,如米粥、面条、蔬菜等。
3.注意饮食规律
培养孩子定时进餐的习惯,避免过度饥饿或过度饱食;避免孩子在吃饭时玩耍或看电视,影响消化。
4.注意保暖
及时给孩子增减衣物,避免着凉;晚上睡觉时要盖好被子,避免腹部受凉。
5.加强锻炼
让孩子多参加户外活动,如散步、跑步等,有助于增强体质,提高免疫力。
6.接种疫苗
按照计划给孩子接种疫苗,如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等,可以预防一些肠道传染病的发生。