预防禽流感的关键措施包括避免接触禽类、注意个人卫生、加强室内通风、增强免疫力、避免接触感染源。
1.避免接触禽类和其分泌物
避免前往活禽市场,不购买、不接触来源不明的禽类及其制品。避免接触病死禽,不去禽类养殖场、屠宰场等场所。勤洗手,特别是在接触禽类后。
2.注意个人卫生
保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时掩住口鼻。经常洗手,使用肥皂或洗手液,并彻底冲洗干净。避免与他人共用个人物品,如毛巾、餐具等。
3.加强室内通风
保持室内空气流通,定期开窗通风。避免在封闭、拥挤的环境中长时间停留。
4.增强免疫力
保持均衡的饮食,摄入足够的营养。适量运动,增强身体抵抗力。避免过度疲劳,保证充足的睡眠。
5.避免接触感染源
避免接触禽流感患者或疑似患者。如有发热、咳嗽等症状,及时就医,并告知医生禽类接触史。