脂肪肝是可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。注意事项包括合理膳食、适当运动、慎用药物、保持心情开朗等。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。正常肝内脂肪占肝重3％-4％，如果脂肪含量超过肝重的5％即为脂肪肝，严重者脂肪量可达40％-50％。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
合理膳食：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
适当运动：每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
慎用药物：任何药物进入体内都要经过肝脏解毒，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。
此外，心情要开朗：不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
如果你或者你身边的人患有脂肪肝，请务必重视并及时就医，遵循医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯对于脂肪肝的康复也至关重要。
