发烧即发热，感冒不发热但是冷可以采取加强保暖、多喝温水、适当休息、饮食调理、室内环境调节等措施缓解。
1、加强保暖
感冒时感觉冷，可能是因为身体在抵抗病毒时，体表的血液循环减少，导致体温下降。此时应加强保暖，多穿衣物，特别是保护好头部、颈部和脚部，避免受寒加重感冒症状。
2、多喝温水
喝温水有助于提高体温，促进血液循环，缓解寒冷感。同时，温水还能帮助身体排毒，减轻感冒带来的不适。建议每隔一段时间就喝一杯温水，保持身体的水分平衡。
3、适当休息
感冒时身体需要更多的能量来抵抗病毒，因此应适当休息，避免过度劳累。充足的休息有助于身体恢复，提高免疫力，缓解寒冷感。
4、饮食调理
感冒时，可以选择一些温热性的食物，如姜汤、葱白煮水等，这些食物有助于驱寒暖身，缓解感冒症状。同时，应保持饮食清淡，避免油腻、辛辣食物的摄入，有助于促进患者病情的恢复。
5、室内环境调节
保持室内适宜的温度和湿度，有助于缓解感冒时的寒冷感。可以使用加湿器或暖气来调节室内环境，让身体感觉更加舒适，减轻疾病期间的身体不适感。
需要注意，如果感冒时感觉冷的症状持续不减，或者伴有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医。医生会根据具体症状进行诊断和治疗，以避免病情恶化。同时，不要自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。
