肾阳虚患者适合食用羊肉、虾、韭菜、核桃、泥鳅等食物。
1.羊肉
羊肉性温，味甘，有补虚劳、益气力、壮阳道、开胃健力的功效。适用于肾虚腰痛、双膝冷痛、小便频数、阳痿遗精等症。
2.虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。中医认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3.韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
4.核桃
核桃可以补肾固精、温肺定喘，又能强筋健骨、润肠通便。现代药理研究表明，核桃含有丰富的维生素B、维生素E、不饱和脂肪酸、微量元素等，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。
5.泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
需要注意的是，食疗只是一种辅助治疗方法，如果肾阳虚症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，肾阳虚患者在日常生活中还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和频繁的性生活。
