喉咙左边痛咽口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查
喉咙左边痛咽口水都痛可能是由细菌或病毒感染、扁桃体炎、咽喉炎等引起的。在这种情况下，最好及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。
2.药物治疗
根据医生的建议，可以使用一些药物来缓解喉咙疼痛和炎症。例如，退烧药、消炎药、含片等。同时，还可以使用一些口腔喷雾剂或漱口液来减轻喉咙疼痛和消炎。
3.注意休息
在喉咙疼痛期间，应尽量休息，避免过度用嗓。保持充足的睡眠和良好的饮食习惯，有助于身体恢复。
4.保持水分摄入
多喝水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛和炎症。可以喝温水、茶或果汁等，但避免喝含咖啡因或酒精的饮料。
5.避免刺激性食物
避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，这些食物可能会加重喉咙疼痛。建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
6.口腔清洁
保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可以减少口腔细菌的滋生，有助于缓解喉咙疼痛。
7.避免吸烟和二手烟
吸烟和二手烟会刺激喉咙，加重喉咙疼痛和炎症，应尽量避免吸烟和暴露在二手烟环境中。
8.注意个人卫生
勤洗手，避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴，以减少感染的风险。
需要注意的是，如果喉咙疼痛持续时间较长、症状加重或出现其他不适症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，以免延误病情。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在出现喉咙疼痛时应更加谨慎，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
