过敏性鼻炎患者在春秋两季应避免接触过敏原、保持室内清洁、注意饮食、加强锻炼、药物预防等措施。
1.避免接触过敏原
春季和秋季空气中的花粉、尘螨、动物毛发等过敏原较多,过敏性鼻炎患者应尽量避免接触这些过敏原。如花粉过敏者在春季应减少外出,外出时戴口罩、眼镜等;尘螨过敏者应保持室内清洁,定期清洗床上用品、窗帘等;动物毛发过敏者应避免接触宠物。
2.保持室内清洁
室内灰尘、螨虫等过敏原较多,过敏性鼻炎患者应保持室内清洁,定期打扫卫生,减少室内灰尘、螨虫等过敏原的数量。
3.注意饮食
过敏性鼻炎患者应注意饮食,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。
4.加强锻炼
过敏性鼻炎患者应加强锻炼,提高身体免疫力,增强对过敏原的抵抗力。
5.药物预防
对于季节性过敏性鼻炎患者,在发病季节前2-3周开始使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物进行预防,可以减轻症状,减少发病次数。
如果过敏性鼻炎症状严重,影响生活和工作,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。