按摩穴位可以一定程度上缓解鼻炎症状,常见的按摩穴位通常包括迎香穴、鼻通穴、印堂穴、风池穴、合谷穴等。
1、迎香穴
位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以促进鼻部血液循环,缓解鼻塞流涕等症状。
2、鼻通穴
位于鼻骨与鼻翼交界处,鼻唇沟上端尽头。按摩鼻通穴可以通利鼻窍,改善鼻塞流涕等症状。
3、印堂穴
位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以调节鼻部气血,缓解鼻部不适。
4、风池穴
位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以祛风解表,缓解鼻炎引起的头痛等症状。
5、合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热,缓解鼻炎引起的发热、头痛等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能起到辅助治疗的作用,如果鼻炎症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。同时,按摩穴位时要注意力度适中,避免损伤皮肤。