冠心病患者应多吃鱼类、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和橄榄油。
1.鱼类
富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,预防动脉粥样硬化。
2.蔬菜
富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低血压和血脂,预防冠心病的发生。
3.水果
富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低血压和血脂,预防冠心病的发生。
4.全谷物
富含膳食纤维和B族维生素,有助于降低血糖和血脂,预防冠心病的发生。
5.低脂肪蛋白质
如鸡肉、鱼肉、豆类等,有助于维持身体的正常功能,预防冠心病的发生。
6.橄榄油
富含单不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,预防动脉粥样硬化。