冠心病应吃什么食物

管理员 2025-07-01 16:21:47 1

冠心病患者应多吃鱼类、蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白质和橄榄油。

1.鱼类

富含不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,预防动脉粥样硬化。

2.蔬菜

富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低血压和血脂,预防冠心病的发生。

3.水果

富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于降低血压和血脂,预防冠心病的发生。

4.全谷物

富含膳食纤维和B族维生素,有助于降低血糖和血脂,预防冠心病的发生。

5.低脂肪蛋白质

如鸡肉、鱼肉、豆类等,有助于维持身体的正常功能,预防冠心病的发生。

6.橄榄油

富含单不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和血液黏稠度,预防动脉粥样硬化。

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