空腹血糖6.3mmol/L为异常，提示血糖调节功能异常，未达糖尿病诊断标准，称空腹血糖受损。需进一步检查和评估，采取生活方式干预，定期监测血糖，咨询医生制定治疗方案。
空腹血糖6.3mmol/L是不正常的，已超过正常范围（3.9-6.1mmol/L），但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况被称为空腹血糖受损，提示身体的血糖调节功能已经出现异常。
血糖异常的原因：
糖尿病前期：这是糖尿病的前期阶段，身体的胰岛素分泌不足或对胰岛素的反应不敏感，导致血糖升高。
其他因素：饮食、生活方式、遗传因素、年龄等都可能影响血糖水平。长期高糖饮食、缺乏运动、肥胖、压力等都可能增加患糖尿病的风险。
进一步检查和评估：
糖化血红蛋白（HbA1c）检测：可以反映过去2-3个月的平均血糖水平，有助于更准确地评估血糖控制情况。
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：如果HbA1c结果不确定或有其他疑虑，可能需要进行OGTT来确定是否存在糖尿病。
检查胰岛功能：医生可能会建议进行胰岛功能检查，以了解胰岛细胞的分泌功能。
生活方式干预：
饮食调整：保持均衡饮食，减少糖分和高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。
增加运动：定期进行身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
控制体重：保持健康的体重对于血糖控制至关重要。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会影响血糖控制，应尽量避免。
定期监测：定期检测血糖水平，包括空腹血糖和餐后血糖，并记录下来，以便医生评估治疗效果和调整治疗方案。
就医咨询：如果空腹血糖持续升高或伴有其他糖尿病症状，如多饮、多尿、视力模糊等，应及时就医，咨询医生的建议。
需要注意的是，对于老年人或有其他健康问题的人群，血糖控制的目标可能会有所不同。医生会根据个人情况制定个性化的治疗方案。
总之，空腹血糖6.3mmol/L提示血糖异常，需要进一步检查和采取适当的措施来控制血糖，以预防糖尿病的发生和发展。及时咨询医生，制定合理的生活方式改变和治疗计划是非常重要的。
