女性盆腔炎的预防措施包括注意个人卫生、治疗妇科炎症、避免宫腔手术、注意经期卫生、增强免疫力、定期体检等。
1.注意个人卫生
保持外阴清洁干燥,每天清洗外阴,勤换内裤。经期避免性生活,使用合格的卫生巾。
2.治疗妇科炎症
积极治疗阴道炎、宫颈炎等妇科炎症,避免炎症上行感染盆腔。
3.避免宫腔手术
女性应当尽量避免不必要的宫腔手术,如人流、清宫等。如需手术,应选择正规医院,并严格遵守无菌操作规程。
4.注意经期卫生
经期应注意休息,避免过度劳累和剧烈运动。避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
5.增强免疫力
保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,保证充足的睡眠,有助于增强免疫力,预防感染。
6.定期体检
应当定期进行妇科检查,以便早发现、早治疗妇科疾病。