生姜、陈皮、伤湿止痛膏、指掐内关穴、晕车贴可防治晕车,此外,保持好心情也有助于预防晕车。
1.生姜
生姜具有止呕的作用,出发前含一片生姜或吃一些姜糖,有助于预防晕车。
2.陈皮
陈皮具有燥湿化痰、理气健脾的功效,可在乘车前半小时左右含一片陈皮,或用陈皮泡水代茶饮,对预防晕车有一定帮助。
3.伤湿止痛膏
乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
4.指掐内关穴
当发生晕车时,如果没有准备以上可以防止晕车的物品,也不要慌张,可以用大拇指掐在内关穴(在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)上持续一段时间,晕车症状也能得到改善。
5.晕车贴
晕车贴是一种贴在耳后皮肤上的贴片,通过皮肤吸收药物成分,起到预防晕车的作用。晕车贴的成分通常包括生姜、薄荷脑、苯海拉明等,这些成分具有止呕、镇静、抗过敏等作用。使用时,按照说明书将晕车贴贴在耳后皮肤上,在乘车前30分钟到1小时左右使用。
需要注意的是,以上方法并不能完全治愈晕车,只能起到缓解症状的作用。如果晕车症状较为严重,可以在医生的指导下服用晕车药。此外,对于孕妇、儿童、老人等特殊人群,使用晕车药时需要特别注意剂量和使用方法,最好在医生的指导下使用。同时,在乘车前应保持良好的心情,避免过度紧张和焦虑,也有助于预防晕车。