输尿管结石7mm的排出方法包括大量饮水、饮食调整、适度运动、药物治疗、体外冲击波碎石和输尿管镜取石等，具体治疗方法应根据个人情况选择。
1.大量饮水
保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的结石物质，减少结晶沉淀，促进结石排出。
2.饮食调整
增加水果、蔬菜和粗粮的摄入，减少高草酸、高嘌呤食物的摄取，如菠菜、浓茶、海鲜等。
3.适度运动
适当的身体活动可以帮助结石排出，如散步、慢跑、跳绳等，但避免过度剧烈的运动。
4.药物治疗
医生可能会开具一些药物，如平滑肌松弛剂、利尿剂等，帮助缓解输尿管痉挛，促进结石排出。
5.体外冲击波碎石
对于较小的结石，体外冲击波碎石是一种有效的治疗方法。通过体外设备产生的冲击波将结石击碎，使其易于排出。
6.输尿管镜取石
在某些情况下，医生可能会通过输尿管镜插入体内，直接将结石取出。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在选择治疗方法之前，建议咨询医生，进行详细的检查和评估。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、患有其他疾病的患者，治疗方法可能会有所不同。
在排石过程中，可能会出现一些不适症状，如腰痛、腹痛、血尿等，这是正常的反应。但如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。同时，定期复查也是非常重要的，以确保结石已经完全排出或治疗效果良好。
