空腹血糖10.1mmol/L需明确诊断，调整生活方式，饮食管理，适当运动，必要时药物治疗，定期监测，关注其他健康问题，就医咨询。
1.明确诊断
需要再次检测空腹血糖，或者进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白等检查，以明确是否患有糖尿病。
2.调整生活方式
无论是否确诊糖尿病，都需要采取健康的生活方式。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
3.饮食管理
对于糖尿病患者，饮食控制非常重要。建议遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入，避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
4.运动
适当的运动可以帮助控制血糖、减轻体重、提高身体对胰岛素的敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。
5.药物治疗
如果生活方式调整和饮食管理不能有效控制血糖，医生可能会建议使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。
6.定期监测
无论是否接受治疗，都需要定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，以及糖化血红蛋白等指标，以了解血糖控制情况，并根据需要调整治疗方案。
7.关注其他健康问题
高血糖可能会增加心血管疾病、视网膜病变、肾病等并发症的风险，因此需要关注其他健康问题，如血压、血脂、体重等，并采取相应的措施进行管理。
8.就医咨询
如果对血糖问题有任何疑问或担忧，应及时就医咨询医生或糖尿病专科医生，以便获得更专业的建议和治疗方案。
需要注意的是，老年人、孕妇、有其他疾病的人群等特殊人群的血糖控制目标和治疗方法可能有所不同，应根据个体情况制定个性化的治疗方案。此外，糖尿病的治疗是一个长期的过程，需要患者积极配合医生的治疗，同时保持良好的生活习惯和心态。
