慢性咽炎患者可尝试饮用罗汉果茶、胖大海茶、蜂蜜柠檬茶、薄荷粥、百合绿豆汤、雪梨炖冰糖等食疗方，但食疗只能缓解症状，不能替代药物治疗，若症状严重需及时就医。
1.罗汉果茶
罗汉果具有清热润肺、利咽开音的功效，对缓解慢性咽炎有很好的效果。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用，每天1-2次。
2.胖大海茶
胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，对慢性咽炎引起的喉咙疼痛、声音嘶哑有很好的缓解作用。将胖大海洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟后饮用，每天1-2次。
3.蜂蜜柠檬茶
蜂蜜具有润肺止咳、清热解毒的功效，柠檬具有生津止渴、清热解暑的功效，两者搭配在一起，对慢性咽炎有很好的缓解作用。将柠檬洗净，切成薄片，放入杯中，用沸水冲泡10分钟后，待水温降至40℃左右时，加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用，每天1-2次。
4.薄荷粥
薄荷具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气的功效，对慢性咽炎引起的喉咙疼痛、声音嘶哑有很好的缓解作用。将薄荷洗净，放入锅中，加入适量清水煎煮5分钟后，去渣取汁，加入大米煮粥，待粥熟后，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用，每天1-2次。
5.百合绿豆汤
百合具有润肺止咳、清心安神的功效，绿豆具有清热解毒、消暑除烦的功效，两者搭配在一起，对慢性咽炎有很好的缓解作用。将百合、绿豆分别洗净，放入锅中，加入适量清水煎煮30分钟后，去渣取汁，加入适量冰糖搅拌均匀即可饮用，每天1-2次。
6.雪梨炖冰糖
雪梨具有润肺止咳、清热生津的功效，冰糖具有润肺止咳、补中益气的功效，两者搭配在一起，对慢性咽炎有很好的缓解作用。将雪梨洗净，去皮去核，切成小块，放入锅中，加入适量清水炖煮15分钟后，加入适量冰糖搅拌均匀即可食用，每天1-2次。
需要注意的是，食疗只能缓解慢性咽炎的症状，不能代替药物治疗。如果慢性咽炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，慢性咽炎患者在日常生活中要注意保持口腔清洁，多喝水，避免食用辛辣、刺激性食物，避免吸烟、饮酒等。
