引产后胸部涨疼是常见现象,可通过冷敷、按摩、穿着合适内衣、避免刺激乳房、使用药物等方法缓解。
1.冷敷
用冷毛巾或冰袋敷在乳房上,每次15-20分钟,每天数次。冷敷可以减轻乳房的肿胀和疼痛。
2.按摩
轻轻按摩乳房,有助于促进乳房的血液循环,缓解乳房胀痛。但要注意按摩的力度,避免过度刺激乳房。
3.穿着合适的内衣
选择宽松、舒适的内衣,避免穿着过紧的内衣,以免加重乳房的胀痛感。
4.避免刺激乳房
避免挤压、碰撞乳房,不要让宝宝吸吮乳头,以免刺激乳房分泌更多的乳汁。
5.使用药物
如果乳房胀痛严重,可以遵医嘱使用维生素B6片、甲磺酸溴隐亭片、己烯雌酚片等药物进行治疗,抑制泌乳素分泌,从而缓解涨奶症状。
如果引产后胸部涨疼持续时间较长或伴有发热、乳房红肿等症状,应及时就医,以免引起乳腺炎等并发症。