腰突然不舒服，可能由多种原因引起，常见的情况为急性腰部扭伤、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、泌尿系统结石以及脊柱肿瘤等。
1.急性腰部扭伤
在搬重物、转身或运动时，可能导致腰部肌肉、韧带等组织受损，引起急性疼痛。
2.腰椎间盘突出
随着年龄增长，椎间盘可能发生退变，在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
3.腰椎管狭窄
腰椎管因多种因素发生骨性或纤维性结构改变，导致一个节段或多节段的一处或多处管腔变窄，压迫马尾神经或神经根而引起的一系列神经功能障碍的疾病。常见症状有腰痛、下肢无力、麻木、间歇性跛行等。
4.泌尿系统结石
肾脏、输尿管或膀胱等部位的结石可能移动到输尿管，引起腰部剧烈疼痛，并伴有血尿。
5.脊柱肿瘤
原发性脊柱肿瘤或转移瘤均可压迫脊神经根或脊髓，引起疼痛、感觉异常、运动障碍等症状。
对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的患者等，腰部不舒服可能意味着更严重的问题，需要特别关注。如果经常出现腰部不适，或症状持续不缓解，也应及时就医，以便早期诊断和治疗。
