运动一会就心跳加快、喘不过气，可能与缺乏运动、免疫功能低下、心功能不全以及冠心病等疾病因素有关，治疗方法包括合理控制运动量、一般治疗和药物治疗等，具体如下：
1、运动缺乏
平时经常坐着、躺着，这类人群由于缺乏运动，所以短时间内如果突然开始运动，常会有心跳加快、喘不过气等不适症状。
一般无需特殊治疗，加强锻炼，注意循序渐进，合理控制运动量，初期刚开始运动避免强度过大，之后根据自身适应程度再进行运动量及运动难度的调整。
2、免疫功能低下
当身体免疫功能低下时，患者常会感觉到身体疲劳，且会伴有精神萎靡、身心憔悴等症状，由于体质特殊性，这类人群不适宜剧烈运动或是过量运动，尤其是过度劳累的情况下，不应进行强迫运动，否则不但会有心跳加快、喘不过气的症状，还会使免疫力继续降低。
患者可通过饮食进行调理，平时多吃鸡蛋、牛奶、坚果、鸡肉、牛肉、猪肝、海参、扇贝等营养元素丰富的食物。如果病情较为严重，可遵医嘱使用胸腺肽、免疫球蛋白、转移因子等药物进行治疗。
3、心功能不全
心功能不全通常会导致心肌收缩功能下降，尤其是左心功能不全时，由于前向性排血减少，患者会有活动后心慌、气促、呼吸困难等症状。
心功能不全治疗包括三个方面，即强心、利尿、扩血管，患者可结合个人情况，遵医嘱选用地高辛、去乙酰毛花苷、氯噻嗪、托拉塞米、硝酸甘油、哌唑嗪等药物进行治疗。日常应戒烟、戒酒、减轻体重，同时控制高血压、糖尿病，饮食宜清淡、低盐、低脂为主，以缓解心功能不全引起的不适症状。
4、冠心病
冠心病患者常常因活动诱发心肌缺血，而出现心慌胸闷气短等症状，休息可缓解。
冠心病的治疗包括改变生活方式、药物治疗和手术治疗。急性期阶段患者应卧床休息，避免剧烈运动或者是过度劳累，同时保持良好心情，避免焦虑情况。而药物治疗是控制冠心病病情的基础，包括遵医嘱使用阿司匹林、吲哚美辛、氯吡格雷等药物抗血小板凝聚，防止血栓形成;使用硝酸甘油、美托洛尔等药物减少心肌耗氧量，增加冠脉血流。如果病情严重，影响到心脏血流，必要时可行经皮冠脉介入治疗、冠脉旁路移植术治疗等，以重建冠脉血运。
5、其它原因
甲状腺功能异常、贫血、高血压、心肌炎等都会引起活动耐量下降，活动后心慌气短等症状，需要进一步检查治疗。
甲状腺功能异常分为甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退，其中甲状腺功能亢进患者需要在医生指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物治疗为主，也可采取碘-131治疗，对于合并较大结节或者有可疑病变的情况下，可行手术治疗;而甲状腺功能减退目前治疗主要以补充左甲状腺素为主。
贫血患者饮食方面可以适当多吃动物内脏、菠菜、瘦肉等铁元素丰富的食物进行调理;药物方面可补充硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。
高血压治疗主要是为了控制血压，患者可在医生指导下使用氢氯噻嗪、比索洛尔、卡托普利等药物稳定血压，日常饮食方面应注意合理膳食，保证营养均衡，减少钠盐摄入，同时保持良好心态，控制体重，避免过度劳累。
心肌炎如果症状较轻，患者需要多加休息，改善情绪，以缓解心脏不适症状。症状较重时，可在医生指导下使用辅酶Q10、磷酸肌酸等能够改善心肌能量代谢的药物进行治疗。
