乳腺增生的原因包括内分泌失调、精神因素、生活习惯等；乳房的明显反应包括乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。
一.原因
1.内分泌失调女性体内的雌激素、孕激素等激素水平失衡是乳腺增生的主要原因。例如，雌激素水平相对或绝对升高，孕激素水平相对或绝对降低，会导致乳腺组织在月经周期中的增生和复旧过程出现紊乱，从而引发乳腺增生。
2.精神因素长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响神经内分泌系统的功能，导致内分泌失调，进而影响乳腺组织的正常生理活动，增加乳腺增生的发病风险。
3.生活习惯不规律的生活作息，如长期熬夜、过度劳累等，会干扰人体的生物钟，影响内分泌和新陈代谢。此外，长期高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯，也可能导致体内激素水平失衡，促使乳腺增生的发生。
二.乳房的明显反应
1.乳房疼痛乳房疼痛是乳腺增生最常见的症状，多为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失，疼痛也可随情绪变化、劳累、天气变化等因素而波动。
2.乳房肿块患者可触及乳房内有大小不一、质地较韧的结节状肿块，肿块可单发或多发，可局限于乳房的某一部位，也可分散于整个乳房，肿块边界一般较模糊，与周围组织无明显粘连，常在月经前肿块增大，质地变硬，月经后肿块缩小，质地变软。
3.乳头溢液少数乳腺增生患者可能出现乳头溢液的症状，多为淡黄色、乳白色或淡棕色浆液性液体，也可能为血性液体。溢液一般为单侧或双侧多孔溢出，量较少，通常在挤压乳房时出现。
