心率62次每分钟是正常的。心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。
1.正常心率范围
心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态等。一般来说，成年人的正常心率范围为每分钟60至100次。然而，对于某些人群，如运动员或长期进行有氧运动的人，他们的静息心率可能会低于每分钟60次，这被称为窦性心动过缓。同样，在某些情况下，如剧烈运动、情绪激动或身体处于应激状态时，心率可能会超过每分钟100次，这被称为窦性心动过速。
2.影响心率的因素
年龄：随着年龄的增长，心脏的功能会逐渐下降，心率也会逐渐变慢。
性别：女性的心率通常比男性稍快。
身体状况：健康状况良好的人，心率相对较慢；而患有某些疾病，如心脏疾病、肺部疾病或贫血等，心率可能会加快。
运动和体力活动：剧烈的运动或体力活动会使心率增加。
药物：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，可能会影响心率。
情绪和应激：紧张、焦虑、兴奋或受到惊吓等情绪变化，以及身体处于应激状态时，心率会加快。
睡眠：睡眠时心率通常会变慢。
3.异常心率
心动过缓：心率低于每分钟60次。如果心率过缓是由窦房结功能障碍、房室传导阻滞等原因引起的，可能会导致头晕、乏力、晕厥等症状。
心动过速：心率超过每分钟100次。如果心动过速是由心律失常、甲亢等原因引起的，可能会出现心悸、气短、呼吸困难等症状。
心律失常：心跳节律不规律，如早搏、房颤等。心律失常可能会导致心悸、头晕、晕厥等症状，严重时可能会影响心脏的功能。
4.测量心率的方法
手动计数：通过触摸脉搏或使用听诊器来计数心跳次数。
电子设备：使用心率监测器、智能手表或手机等电子设备来测量心率。
医疗机构：在医院或诊所进行心电图检查，以准确测量心率和评估心脏的电活动。
5.关注心率变化
如果发现自己的心率出现异常变化，或出现与心率相关的不适症状，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定心率异常的原因，并给予相应的治疗建议。
总之，心率62次每分钟是正常的，但需要注意的是，心率会受到多种因素的影响，因此单次测量的心率并不能完全代表心脏的健康状况。如果对自己的心率有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。同时，保持健康的生活方式，如适当的运动、合理的饮食、减少吸烟和饮酒等，有助于维持心脏的健康。
