脚凉是脾虚还是肾虚？

　　治疗脾虚湿盛，首先需要保证饮食的清淡性，不能吃过于油腻的食物以及生冷的食物。其次需要多吃新鲜的蔬菜水果，保证排便的通畅性，可以多吃一些健脾祛湿类食物，比如山药、薏苡仁等。

　　婴儿脾虚有可能是饮食不规律、受凉、吃寒凉的食物、消化不良、长时间处于潮湿的环境中引起的。建议最好去找医生用归脾丸治疗，最好让孩子养成规律的饮食习惯，要让患者多休息，避免劳累，保证足够的睡眠。

　　脾虚肾虚首先可以通过食疗的方法进行调理，在饮食中适当搭配中药材，饮食清淡易消化，或者直接通过药物达到调理的作用，在日常的生活中也可以通过运动以及健康的作息时间来调节。饮食禁忌酒精、辛辣、生冷、刺激类，多吃富含蛋白质的鱼、虾类食物。

　　脾胃虚寒常见原因是由于生活中不良的饮食习惯所引起的，如进食生冷的食物等。多数患者可以出现胃部疼痛的症状，有时还可以伴有腹胀、大便溏稀不成型等。部分患者还可以伴有四肢浮肿、畏寒肢冷、小便清长等表现。对于女性患者，还可以出现白带增多且清稀的现象。

　　患者这种情况可能会同时出现这些疾病的临床症状，以消化系统症状为主。症状包括上腹部不适、嗳气、反酸、恶心、呕吐、腹胀、腹痛、食欲减退、餐后饱腹感等，患者应该及时治疗。

　　脾虚、胃炎、肠炎考虑可能是因长期不良饮食习惯或受凉等原因所引起，所以建议平时以清淡饮食为主，合理安排好规律饮食，不要暴饮暴食，避免食用辛辣、油炸等刺激性食物。

　　孩子胃热脾虚，一般会出现睡眠不好、大便溏泄、排便困难、口舌生疮、盗汗、易感冒等是不适的症状。建议：你可以给孩子服用小儿健脾散等药物进行调理，同时要注意饮食清淡一些，多给孩子吃新鲜的蔬菜水果。

　　小孩脾虚的时候会出现食欲下降，厌食，挑食，偏食，乏力等症状，有些小孩会出现活动量减少，贫血，视力微弱等症状。建议：家属可以顺时针按摩宝宝小腹，促进胃肠道的蠕动，缓解脾虚。小孩也可以适当吃豆制品、包心菜、山药等食物调理脾胃。

　　您的孩子如果目前存在脾虚的情况，那么建议您在平时就可以对孩子的补脾经以及足三里等穴位进行按摩以及推拿，促进脾虚情况的恢复。平时孩子的饮食方面也需要尽量保持清淡。

　　孩子老是清嗓子可能是由于脾虚造成的，但也有可能是呼吸道受到感染、炎症刺激导致的。家长应该密切观察宝宝的动态变化。平时的饮食也应该以清淡营养易消化为主。必要时可以带宝宝到医院的中医儿科检查。