这种情况是肾虚吗？

　　多梦是肾虚的表现，可能是因为过度劳累、长期熬夜、睡眠不足等因素造成的，还有可能是精神抑郁、气血两亏导致的。平时应该保证充足的睡眠时间，积极的参加户外活动，并到医院的中医科检查。

　　女的肾虚的表现一般比较多见的是失眠多梦、神疲乏力、精神不振、腰部酸痛、脱发等，需要考虑是由于不良生活习惯，出现肾气不足引起的。您需要遵医嘱选用补肾中药进行治疗。

　　女人肾虚一般是过度劳累、房事过度等原因造成的。建议日常多休息，避免过度劳累，可以口服补肾益气的中成药进行调理。日常多吃韭菜、羊肉以及狗肉等补肾的食物，能够促进恢复。

　　女性肾虚主要的症状为腰痛、畏寒以及食欲不振等，多数是饮食不当、过度劳累以及房劳过度造成的。建议日常多休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，多吃补肾益气的食物。

　　女性肾虚在积极治疗的条件下可以治愈。如果是肾阴虚，则需要遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物积极治疗。如果是肾阳虚，则需要是使用金匮肾气丸、右归丸等中成药促进恢复。平时需要积极运动，多休息，及时补充营养。

　　主要通过临床症状来判断是否为肾虚，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。肾阳虚的患者会出现手脚冰凉、小便清长、腰膝酸软等症状，肾阴虚的患者会有失眠多梦、消瘦、潮热盗汗等症状。

　　女性肾虚可以吃桑葚，桑葚具有补益肾阴的作用，可以生吃或榨汁食用，还可以改善失眠、多梦、大便干燥、头晕等症状。还可以选择木瓜、柿子、榴莲等水果。此外，黑豆、黑芝麻、紫菜、板栗等都有补肾的功效。

　　有肾虚早泄的情况，建议男性平时不要过于频繁的性生活，要注意锻炼身体，增强体质，生活作息也有规律，保证充足睡眠时间，可以根据医嘱服用右归丸，五子衍宗丸等药物温补肾阳，平时还可以喝牛肉汤，吃温补的食物。

　　肾虚脱发，患者首先应调整饮食，平时饮食荤素搭配，多吃新鲜水果蔬菜；其次保证充足的睡眠和良好的心态，减少性生活次数；再者建议患者服用中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。积极治疗后，头发一般都可以重新长出来。

　　肾虚可以根据自身症状来辨别划分，比如肾阳虚患者，一般会出现畏寒肢冷、神疲乏力、面白或黑、夜尿多的症状；而肾阴虚患者一般会出现腰膝酸痛、头晕、失眠、潮热盗汗的症状。