痛经怎么缓解啊？

　　女孩经常痛经要做好腹部的保暖工作，不能频繁的食物辛辣刺激生冷的食物，不宜在经期剧烈运动；同时可以在经期饮用姜汁红糖水，配合使用暖宫贴，能够缓解痛经症状；平时也可以到医院的中医妇科调理。

　　您可以到医院的妇科就诊，通过服用止痛药能够抑制痛经发作，但也要做好腹部的保暖工作，注意休息，避免食用辛辣刺激的食物；也可以使用暖宝宝、暖宫贴敷于腹部，或者饮用姜汁红糖水缓解症状。

　　吃痛经的药物会影响内分泌以及月经周期，所以服用痛经药会影响怀孕；您应该将痛经调理好，并到医院的妇科做B超监测卵泡发育的情况；您最好在排卵期同房，能够提高怀孕的几率。

　　痛经发作时可以适当的饮用姜汁红糖水，具有活血散寒、止痛的作用，但也要使用热水袋敷于腹部，具有暖宫的作用，缓解疼痛。若痛经严重还要服用止痛药治疗，并注意休息，减少活动，多吃热性的食物。

　　孕晚期小腹有疼痛的症状考虑是由于宫缩引起的，与胎儿的活动有关，不用过于担心；您应该观察宫缩的间隔时间，若还伴有阴道出血或流水的现象，应该及时到医院的产科待产，并放松心情。

　　喝红糖水可以缓解痛经，红糖水能够起到活血化瘀的作用，可以促进经血排出，其次可以使用毛巾或者热水袋热敷腹部，并且卧床休息，不要剧烈运动，如果痛经的症状比较严重，则可以在医生的指导下服用止疼药。

　　女朋友痛经厉害，一般多考虑是前列腺素分泌较多造成的情况，其次也不能排除是子宫内膜异位症或者子宫位置异常等引起的表现，也可能是月经期流出不通畅造成的症状，建议你使用毛巾热敷腹部。

　　痛经的女性可通过热敷顺时针按摩腹部缓解症状。除此以外，女性还可大量服用生姜红糖水等驱除宫内寒气，多食温性食物等。若痛经的现象较为严重，可服用布洛芬等止痛药物进行治疗。

　　女孩痛经的饮食建议选择清淡易消化的食物，可适当多吃新鲜蔬菜，豆制品，鱼类，鸡蛋，牛奶等高营养、高蛋白的食物。同时可适当喝生姜茶和腹部热敷，达到驱寒保暖的目的，缓解腹部疼痛表现。

　　女性在月经期间出现痛经的现象，考虑是因为患者平时经常进食生冷、辛辣的食物，不注意保暖，寒气入体等原因所导致。患者可以喝一些红糖姜茶水，可以适当缓解痛经的症状。