半月板受损怎么样恢复？

　　膝关节半月板三度损伤的患者需要及时在医生的指导下进行手术治疗，常见的手术方式是关节镜半月板修补术或者是半月板切除手术。在进行手术后需要注意关节保暖，平时需要避免膝关节的过度负重。

　　半月板碎了，您需要及时去医院的骨科就诊，进行X线、CT等检查。如果是一级或二级损伤，则需要及时进行石膏外固定等保守治疗。如果是三级损伤，则需要及时进行半月板缝合手术或是是部分切除手术。

　　半月板损伤是否还能跑步，主要根据个人的体质、半月板损伤的程度等因素决定的，一般来说，半月板损伤最好不要跑步，防止加重病情，另外要增加休息的时间，避免过于劳累。

　　半月板损伤后，患者一定要在家多休养，一般是需要休养两三个月左右的时间才可以完全好的，平时要注意在家多卧床休息，不要做剧烈的运动，可以适当口服氨基葡萄糖片，促进骨质愈合。

　　对于腿部半月板损伤之后，其治疗方法主要取决于患者半月板损伤的严重程度。如果半月板损伤没有撕裂情况，可以采取保守治疗，给予抗炎、软骨营养的药物，还可以行关节腔穿刺、注射玻璃酸钠治疗。但如果半月板损伤后出现明显的撕裂、断裂，则需要采取手术治疗。

　　半月板后角变性是由于外伤、过度负重、劳累、扭伤引起损伤，可发生在任何年龄段，因为后角间隙较窄，很容易由于撞击产生破裂。建议减少膝关节活动，可采用保守治疗，如热敷。

　　半月板损伤保守治疗大概需要两三个月的时间，建议出现半月板损伤的时候可以通过理疗或按摩缓解，用活血化瘀或舒经止痛的药物涂在患处也能缓解。患者症状比较严重的时候，则需要进行手术治疗。

　　半月板损伤的一二三度，可从核磁共振上区别。一度损伤在核磁共振片子，可显示为半月板表面有些凹陷性损伤。二度损伤表现为半月板内部的破裂损伤，但是这种破裂没有到达半月板表面。三度损伤是不仅表现为半月板内部损伤，半月板的表面也会有所损伤。

　　膝盖半月板损伤的主要原因是膝盖负荷过大、扭转或外力撞击导致。半月板损伤会引起疼痛不适，膝关节无法活动，关节肿胀等。患者应及时治疗，以免影响以后膝关节的稳定性，易再次损伤。

　　半月板损伤的时候会出现剧烈疼痛、皮下淤血、膝关节肿胀、关节响声、关节交锁现象等。建议最好去做膝部核磁共振或关节镜检查，可以对局部进行冷敷，要多休息，对局部进行封闭或理疗也能缓解症状。