大米富含碳水化合物，约占70%，是人体的主要能量来源。中医认为大米性味甘甜，具有补中、健脾和胃、益精强志、调和五脏、疏通血管、明目解闷、止渴止泻的功效。人们认为多吃能让人“强身健体，气色好”。米粥具有健脾和胃、清肺的功效。米汤具有益气养阴润燥的作用，能刺...
【#有哪些预防感冒的食疗方法#】在换季的时候，人很容易感冒，现在这种天气，很多人稍微不注意就感冒了，日常可以在饮食上多注意一些，补充营养素，那么，有哪些预防感冒的食疗方法？下面小编就带来介绍。 有哪些预防感冒的食疗方法 适用于...
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