怎么预防关节炎的发生？

　　类风湿关节炎属于自身免疫系统疾病，一般可能存在家族遗传性，所以可能会遗传给自己的孩子。本病主要是由于关节部位受凉或过度劳累引起。患者可选择消炎药物进行治疗，或局部按摩、针灸等方法缓解不适。日常注意保暖，不要着凉、受寒。

　　得了关节炎，需要考虑是由于身体过度劳累，出现关节部位损伤引起的。您需要选用非甾体抗炎药进行治疗同时还可以配合进行针灸、按摩、理疗等物理疗法来治疗，平时多休息，避免患处受累。

　　关节炎患者主要表现为关节疼痛，一般夜间或者阴雨天疼痛会加剧，还会出现关节僵硬、关节肿大的现象，关节变形明显。严重的关节炎患者还会出现关节无力，关节严重疼痛，关节处软组织萎缩，关节出现活动障碍。

　　关节炎的分级标准有所不同，通常一级骨关节考虑有骨质增生或者骨刺等情况；二级关节炎为显然增生且有关节间隙变窄的情况；三级关节炎有明显的间隙变窄，关节畸形变化，并且有关节脱位的症状表现。

　　患有双侧骶髂关节炎的时候，需要结合病因判断病情是否严重。比如因为病菌感染或者关节的退化而造成的，那么病情比较严重。但如果因为过度劳累或者外伤引起，通常不属于严重疾病。

　　对于关节炎患者来说日常保健内容有很多，主要包括做好自身的防寒保暖工作、调节饮食习惯、保持室内环境通风透气、适当的进行体育锻炼等，饮食中要避免进食嘌呤含量较高的食物，以免患者病情加重；平时可以多饮用些温开水。

　　膝盖腿疼是关节炎的症状，也有可能是半月板损伤、骨质增生、韧带损伤等疾病所致。建议去医院行详细检查，如果确诊为关节炎，一般采用非甾体抗炎药、抗风湿药、皮质类固醇等联合治疗。

　　如果想预防类风湿关节炎，一方面需要注意保暖，尤其是在寒冷时节，外出一定要穿的厚实。另一方面加强饮食，积极锻炼，提高机体的新陈代谢能力。需要注意的是，如果现在有关节方面的问题，需要及时诊治，避免发展成类风湿关节炎。

　　建议：关节炎的患者可以使用药物治疗，比如非甾体类抗炎药物、软骨保护剂。如果关节炎是风湿性关节炎，患者还需要使用抗风湿类药物治疗。患者平时要避免剧烈的运动，以免导致关节炎加重。关节炎比较严重的患者，可以通过手术治疗疾病。

　　建议：患者平时可以适当的锻炼身体，使用活血化瘀的药物治疗疾病。患者需要保持规律的生活习惯，不要剧烈的运动。存在关节炎的患者，可以通过按摩、热敷、针灸、理疗等方法治疗。关节炎疼痛严重的患者，可以使用止痛药物治疗。