高血压怎么办？

　　妊娠高血压是女性怀孕期间身体存在一系列变化造成的，随着胎儿的娩出，血压会恢复正常，一般不会遗传给宝宝。如果女性本身患有高血压，小孩以后患有高血压的几率比较高。建议：妊娠高血压的孕妇需要保持良好的生活习惯，需要适当的锻炼身体，以免高血压加重。

　　建议：患者应该先遵医嘱服用降血压的药物，控制病情发展。平时可以给患者准备百合、莲子、香蕉等食物，有镇静情绪、宁心安神的作用。失眠情况严重的患者，可以先遵医嘱服用助眠的药物。

　　肥胖的患者体内的血脂含量可能会更高，血液粘稠度增加、血管壁硬化就容易导致血压上升。但这也不是绝对的，如果患者的血脂含量并不是很高，也不一定就会得高血压，还是与个人体质、生活饮食习惯有关。

　　有遗传性高血压的患者出现头痛的症状时，需要立即原地休息，遵医嘱服用硝苯地平、非洛地平等降压药物，控制个人的血压。尽量保持情绪稳定，避免情绪过于激动。平时保持低盐、清淡的饮食，禁止食用腌制类食品。

　　总是吃降压药对身体会产生副作用，会导致血管扩张、心跳加速、水肿，但副作用并不强烈，若您不按时服用降压药，会危及生命安全。您应该注意休息，避免情绪激动，并定期到医院复查血压。

　　孕早期高血压可能是因为食用高胆固醇的食物造成的，您应该控制饮食，保证充足的睡眠时间，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于血压下降；同时放松心情，秉承低盐低脂的饮食习惯，并保证叶酸的补充。

　　妊娠高血压的患者要控制饮食量，避免食用高脂肪、高胆固醇的食物，在饭后适当的走动，促使食物消化吸收，控制体重；平时要多吃粗杂粮和薯类食物，如燕麦、麦仁、荞麦、土豆、番薯等，能够控制血压上升。

　　原发性高血压的病因尚未明确，多考虑是经常吃含盐量高的食物或者过于肥胖等引起的情况，同时也与遗传因素以及年龄增长有关，也不能排除是经常抽烟酗酒等不良的生活方式造成的症状。

　　年轻人治疗高血压，可以在平时保证低盐低脂饮食，并且坚持进行运动，检测血压的变化，不要经常熬夜，不要经常抽烟酗酒等，如果血压控制不稳定，并且比较严重，则需要在医生的指导下按时服用降压药。

　　高血压需要做的检查项目主要包括心电图、肝功能、肾功能、血脂、24小时动态血压、血尿酸、血糖、电解质、心脏彩超等，通过检查能够了解高血压的严重程度，并且给出正确的治疗方案。